Opruimen met emotionele waarde

Hoe pak je het aan?

Herken je dit? Je begint vol goede moed met opruimen, maar al snel kom je spullen tegen die een emotionele waarde hebben. Voor je het weet, dwaal je af in herinneringen en wordt het lastig om verder te gaan..

Hoe ga je hiermee om?

Hier zijn 6 praktische tips om tóch stappen te zetten:

Tip 1: Maak een foto
Soms is afscheid nemen lastig omdat je bang bent de herinnering te verliezen. Maak een foto van het item voordat je het wegdoet. Zo heb je altijd een tastbare herinnering zonder dat het fysieke voorwerp ruimte inneemt.

Tip 2: Geef het tijd
Begin niet direct met de meest emotionele spullen. Start met eenvoudige categorieën, zoals kleding of keukenspullen. Hoe vaker je opruimt, hoe makkelijker het wordt. En soms heb je meerdere opruimrondes nodig voordat je écht klaar bent om bepaalde spullen los te laten.

Tip 3: De herinnering zit in je hoofd, niet in het voorwerp
Een voorwerp wegdoen betekent niet dat de herinnering verdwijnt. Je waardevolle momenten zitten in je hart en gedachten, niet in spullen.

Tip 5: Denk aan je kinderen of nabestaanden
Wat voor jou emotionele waarde heeft, hoeft dat voor je kinderen of andere nabestaanden niet te hebben. Wil je hen later echt opzadelen met het opruimen van jouw spullen? Door nu bewuste keuzes te maken, bespaar je hen een moeilijke taak in de toekomst.

Tip 6: Maak twijfeldozen
Kun je niet direct beslissen? Stop deze spullen in een doos en schrijf er een datum op, bijvoorbeeld 6 maanden of 1 jaar later. Heb je de doos in die periode niet geopend? Dan kun je hem ongezien wegdoen.

Hulp nodig? Ik sta voor je klaar!

Vind je het alsnog lastig om structuur aan te brengen in je opruimproces of heb je moeite met het loslaten van emotionele spullen? Ik help je met een efficiënte opruimmethode en begeleid je bij het maken van keuzes. Samen bepalen we welke richting je op wilt en welke spullen écht bij je passen.

Laten we samen aan de slag gaan!

Neem contact met me op en ontdek hoe opruimen ook rust in je hoofd kan brengen.