Spullen opruimen na een overlijden: hoe pak je het aan?
Wanneer een dierbare overlijdt, komt er veel op je af. Naast het verdriet moet je vaak ook onder tijdsdruk spullen uit het huis halen. Maar hoe kun je afscheid nemen van bezittingen die zo veel herinneringen met zich meebrengen?
Veel familieleden ervaren het wegdoen van spullen als moeilijk. Het voelt alsof je de overledene uitwist. Daarom belanden deze spullen vaak op zolder, in de garage of verspreid door het huis.
Soms voelt dat goed, maar soms ook niet. En dan ontstaat er onbewust een last, letterlijk en figuurlijk.
Het opruimen van spullen na een overlijden is één van de moeilijkste opruimklussen, omdat er zoveel emotie aan verbonden is. Maar onthoud: de liefde voor je dierbare zit niet in deze spullen.
Döstädning: opruimen vóórdat het te laat is
In Zweden kennen ze het concept Döstädning, ook wel Death Cleaning. Dit is een manier om bewust op te ruimen aan het einde van je leven.
Waarom?
💡 Je voorkomt dat je nabestaanden achterblijven met een enorme opruimklus.
💡 Je behoudt alleen wat écht waardevol is, zodat jouw erfstukken geen chaos worden, maar gekoesterde herinneringen.
💡 Je hebt zelf de regie over wat er met je spullen gebeurt.
Veel mensen onderschatten hoe zwaar het is om een ouderlijk huis op te ruimen. Het kan maanden duren, terwijl nabestaanden ook al rouwen en veel te regelen hebben.
Dit onvermijdelijke werk kun je nu al lichter maken voor je geliefden.
Opruimen na een overlijden, of bij leven al met Death Cleaning beginnen, kan op een gestructureerde en minder pijnlijke manier.
Stap 1: Begin met de minst emotionele spullen
✔️ Kies een categorie waar weinig sentimentele waarde aan hangt.
✔️ Verkoop, doneer of gooi weg wat overbodig is.
✔️ Bewaar alleen de dingen die écht waardevol zijn voor jou of je nabestaanden.
Stap 2: Orden erfstukken en herinneringen
✔️ Maak een onderscheid tussen waardevolle erfstukken en rommel.
✔️ Vraag familieleden of ze bepaalde items willen hebben.
✔️ Label of noteer waarom bepaalde spullen belangrijk zijn.
Stap 3: Werk in kleine stappen en gun jezelf tijd
✔️ Opruimen hoeft niet in één keer. Kleine stappen helpen om overzicht te houden.
✔️ Emotionele beslissingen kosten energie. Geef jezelf de ruimte.
Stap 4: Laat je helpen
✔️ Het kan prettig zijn om iemand te hebben die met afstand naar de situatie kijkt.
✔️ Ik kan je helpen met een logische opruimroute en ondersteuning bieden bij moeilijke keuzes.
Hulp nodig? Je staat er niet alleen voor.
Of je nu spullen moet opruimen na een overlijden of alvast wilt starten met Death Cleaning, je hoeft dit niet alleen te doen.
📍 Samen maken we een plan dat past bij jouw situatie.
📍 We nemen stap voor stap door wat belangrijk is en wat weg kan.
📍 Ik help je met emotionele beslissingen, zodat het proces minder zwaar wordt.
👉🏻 Wil je meer informatie of een afspraak maken?
Stuur me een berichtje.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Wil je er nog wat meer over dit onderwerp lezen: Opruimen met senioren.
4xR Professional Organizer & Virtual Assistant 